美容 はちみつについて
はちみつの様々な美容効果について
はちみつには、優れた美容効果があります。
ミネラルやビタミン、ポリフェノールなどの栄養素が豊富に含まれているため、食べることで肌を美しくすることができるからです。
また、善玉菌の栄養素となるオリゴ糖もふんだんに含まれていることから、便秘解消にも効果があると言われています。
砂糖に比べてカロリーも低いため、ダイエットにも最適です。
はちみつは、食べる以外にも様々な活用法があります。
とても強い保湿効果があることから、パックとして使用することで潤いのある素肌を実現することができるのです。
炎症作用もあることから、洗顔料に混ぜてクレンジングを行うことでニキビなどの肌荒れを解消することもできます。
乾燥した唇に直接塗ってリップクリームとして使うことも可能です。